Psicóloga

María Inmaculada

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Llega septiembre en tiempos de Covid 19

19.08.2020 17:52

            Disfrutar, compartir con nuestros seres queridos la cercanía y el abrazo durante tanto tiempo guardado, trabajar, irnos de vacaciones....se ha convertido también en un problema en este momento de pandemia por el Covid 19. El miedo, la inseguridad, la incertidumbre, se han instalado en nuestras vidas y esto nos ha generado mucha ansiedad, en muchos casos depresión, en otros casos ira o enfado, que muchas veces no somos capaces de afrontar y cambiar esas emociones negativas. Es importante saber gestionar nuestras emociones, saber actuar ante los cambios, ser más creativos que nunca y reinventarnos.

              La vida es cambio y adaptación, debemos conocernos hoy más que nunca. Saber que virtudes y capacidades tenemos, dónde se encuentran nuestros puntos fuertes y los puntos débiles que debemos eliminar o atenuar, todo esto para salir fortalecidos de este momento que tanto nos está poniendo a prueba en todos los ámbitos de nuestra vida. En el trabajo, en nuestras relaciones familiares y de pareja, con los hijos, y como sociedad hemos de crecer y ser capaces de darle la vuelta a esta situación. Debemos sacar lo positivo de lo negativo y salir reforzados.

               Si lees este post, y algo se mueve en tu mente y en tu corazón, ¡muévete y empieza! Te ayudamos ;)